Es verdad que queremos arrancarnos el pelo a veces, porque nuestro trabajo pierde la “ocultismo”. Pero ¡esto no tiene por qué ser Ganadorí! Con estos ejercicios de pausas activas y una app para meditar, no querrás lanzarle una piedra a tu jerarca o tirarte por la ventana.4⃣ Descansa la aspecto, durante unos pocos segundos, aparta tu vista